Адаптация у ребёнка в детском дошкольном учреждении всегда сопровождается определенными психологическими трудностями, часто у детей в это время снижается аппетит, нарушается сон, снижается общая сопротивляемость к заболеваниям. Правильная организация питания в это время имеет большое значение и помогает ребенку скорее адаптироваться в коллективе.

При поступлении в детский сад у детей очень часто наблюдается снижение аппетита. Учитывая это, родителям совместно с педагогами необходимо помочь ребенку адаптироваться к новому режиму питания.

Напряженное эмоциональное состояние, новые блюда, неумение есть самостоятельно могут спровоцировать отказ ребенка от еды и в детском саду и дома. Родителям следует заранее подумать об этой проблеме при подготовке ребенка к посещению детского сада.

Необходимо узнать режим дня и примерное меню дошкольной образовательной организации, которую будет посещать ребенок.

Режим питания дома, если он отличается, следует постепенно приблизить к режиму питания в детском саду.

К моменту поступления ребенка в детский сад очень важно научить его есть самостоятельно.

Потребление пищи между основными приемами следует постепенно свести на нет.

Если в первые дни посещения детского сада у ребенка все-таки наблюдается снижение аппетита, дома следует готовить для него более питательные, обогащенные витаминами и минеральными веществами блюда, включать в рацион кисломолочные напитки, соки, фрукты.

Завтрак ребенка может быть организован дома на период адаптации. В этом случае необходимо информировать об этом воспитателей группы.

Не рекомендуется приучать ребенка к поощрениям в виде сладостей.

Родителям следует всегда интересоваться тем, как ребенок ел в течение дня в детском саду.

Важно отслеживать меню в детском саду и не дублировать продукты в тот же день за ужином дома.

Необходимо проинформировать медицинскую сестру и воспитателей группы о наличии у ребенка пищевых аллергий.

Навыки правильного поведения за столом, культуру питания c учетом возраста ребенка необходимо формировать и закреплять дома ежедневно.

Все эти важные особенности питания детей в период адаптации, помогают ребенку успешнее привыкнуть к новой жизни в детском саду.