Упражнения на степ-платформах

Упражнения на степ-платформах

На занятиях по дополнительной образовательной программе «Актив детки» применяются специальные степ-платформы. Упражнения на них помогают развивать выносливость, ловкость и чувство ритма. Ребята учатся правильно двигаться, укрепляют мышцы ног и спины, улучшают осанку и общую физическую подготовку.



02 декабря 2025
09:31
Поделиться